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El embarazo mes a mes

El embarazo mes a mes

El embarazo mes a mes es toda una aventura que la mujer enfrenta desde el momento de la concepción hasta el día del parto.

Te has preguntado ¿Qué sucede durante esos maravillosos meses? ¿Qué cambia en tu cuerpo? ¿Qué pasa con el bebé? Dale  unav a este artículo y descúbrelo.


Acá te dejamos un detalle de lo quele ocurre  a tu cuerpo y a tu bebé durante  el embarazo tanto para la madre como para el bebé, ¡mira el avance mes a mes!

Mes 1

Durante el primer mes el cigoto se encuentra alojado en el útero de la mujer y se empiezan a notar cambios hormonales y en el metabolismo de la madre. Todo para preparar al cuerpo para alojar, proteger y nutrir al futuro bebé en el vientre.

Mes 2

El cigoto pasa a convertirse en embrión, formando los principales órganos del bebé, tales como el cerebro, corazón y sistema circulatorio. También se forma el cordón umbilical, por el cual el bebé recibirá los nutrientes necesarios hasta el momento del parto. La madre experimenta generalmente síntomas más pronunciados como los vómitos y taquicardia.

Mes 3

Al comenzar el tercer mes el embrión ya tiene delineada la forma humana. Aquí tiende a acentuarse los vómitos en la madre, los senos pueden agrandarse y cambiar la coloración del pezón.

Mes 4

El bebé ya mide en promedio 7 cm, sus brazos y piernas están definidas, al igual que los dedos y uñas. El feto mide 13 a 15 cm al terminar este mes.

Mes 5

Quizás lo más especial en este quinto mes de embarazo son los movimientos suaves que ya deja notar el bebé. Los malestares en la madre pueden continuar y se presenta normalmente sangrado nasal y en las encías.

Mes 6

En este punto el bebé mide algo más de 20 cm y se forman entre otras cosas las cejas, pestañas y papilas gustativas. La madre puede presentar novedades como la producción de calostro en sus senos (primera muestra de leche materna).

Mes 7

El bebé comienza el almacenamiento de grasa para incrementar su peso y llega a medir 24 cm de longitud cráneo caudal. La madre puede presentar dolores lumbares o de espalda debido a la expansión del útero y el aumento de peso.

Mes 8

El bebé empieza a crecer y llega a tener más de 28 cm. El útero inicia su expansión hacía la parte del tórax, por lo que es normal que se dificulte aún más la respiración para la madre. Algunas molestias naturales son las várices, escapes de orina y estrías.

Mes 9

Al terminar el noveno mes el bebé ya debe alcanzar al menos 45 cm de largo con las piernas extendidas y pesar 3500 gramos. La madre experimenta contracciones cada vez más agudas y prolongadas, por efecto de la expansión del cuello uterino que se prepara para el parto.

Recomendaciones durante el embarazo

Algunas recomendaciones importantes para que hagas más llevadero y favorable el embarazo, tanto para el bebé como para la madre son:

  • Dieta balanceada.
  • Vitaminas y suplementos recomendados por el médico.
  • Ejercicios profilácticos dados por el experto.
  • Asistencia a controles médicos con la frecuencia indicada por el ginecólogo.
  • Evitar ropa y calzado que genere presión en el cuerpo.
  • Evita estados emocionales extremos.
  • Cuida la mente de la madre y del bebé.
  • Asistencia a cursos profilácticos.
  • Mima al bebé con caricias y comunicación verbal.

Parecen ser muchos cambios los que hay para afrontar en esta etapa del embarazo. Pero no temas planear tu embarazo o afrontarlo; con la preparación que te dan contenidos como este y las recomendaciones del ginecólogo sabrás recorrer este camino con tranquilidad. Disfruta a plenitud lo especial que es el camino hacia esta maravillosa etapa y no lo dudes, ante cualquier molestia, consulta a tu médico de inmediato.

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Cambios que enfrenta la mujer en la menopausia

Cambios que enfrenta la mujer en la menopausia

La menopausia es el momento de la vida en que se deja de tener el periodo menstrual debido a cambios hormonales. Esto suele ocurrir entre alrededor de los 45 y los 55 años, pero puede ocurrir antes.

¿Qué es la menopausia?

La menopausia es la época de la vida de una mujer en la cual deja de tener menstruaciones. Suele ocurrir naturalmente, con mayor frecuencia después de los 45 años. La menopausia se produce porque los ovarios de la mujer dejan de producir las hormonas estrógeno y progesterona.

La menopausia es un proceso natural y normal que sucede a medida que envejeces. Suele ocurrir entre los 45 y los 55 años; la edad más común son los 51.

Síntomas de la menopausia

Una mujer llega a la menopausia cuando no tiene un período menstrual durante un año. Los cambios y los síntomas pueden empezar varios años antes. Éstos incluyen:

  • Cambio en las menstruaciones: Más o menos duraderas, más o menos profusas, con más o menos tiempo entre los períodos
  • Calores y/o sudoración nocturna
  • Dificultad para dormir
  • Sequedad vaginal
  • Cambios de humor
  • Dificultad para concentrarse
  • Menos cabello y más vello facial

¿Qué es la perimenopausia?

La perimenopausia se refiere al lapso previo a la menopausia en el que puedes tener síntomas. Esta etapa puede durar desde unos meses hasta 10 años y es un proceso que puede comenzar, interrumpirse y volver a comenzar.

Generalmente, la perimenopausia comienza alrededor de los 40 años, pero también puede empezar antes. Si fumas, la perimenopausia  puede comenzar 2 años antes que si no lo haces.

La cantidad de estrógeno producido por los ovarios comienza a cambiar después de los 30 y de los 40 años; puede aumentar y disminuir. Es posible que notes que esto sucede porque observas cambios en los periodos menstruales. Durante la perimenopausia, estos cambios son comunes y totalmente normales.

Estos son algunos cambios que puedes notar:

  • El intervalo entre un periodo menstrual y el otro (mayor o menor)
  • La ausencia total de un periodo menstrual
  • Cambios en los patrones de sangrado durante el periodo menstrual (más intenso o más leve)
  • Sangrado entre periodos menstruales

Los cambios en la menstruación son bastante normales durante la perimenopausia, pero sigue siendo una buena idea consultar con el médico o enfermero al respecto.

Durante la perimenopausia, todavía puede producirse un embarazo. Si no deseas embarazarte, continúa usando métodos anticonceptivos durante, al menos, un año después del último periodo menstrual. Puedes hablar con tu médico o enfermero acerca de la interrupción de los métodos anticonceptivos y hacerles cualquier otra pregunta que tengas sobre la perimenopausia.

Cómo enfrentar la menopausia

Algunos síntomas requieren tratamiento. Hable con su médico sobre qué hacer durante la menopausia. Asegúrese de que su médico conozca la historia médica de su familia. Esto incluye su riesgo de padecer enfermedades del corazón, osteoporosis o cáncer de seno.

 

 

 

 

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Alimentación Durante el Embarazo ¿Qué Puedes Comer y Qué No?

Alimentación Durante el Embarazo ¿Qué Puedes Comer y Qué No?

Una de las dudas que te surge tras la noticia de un embarazo es “¿Debo cambiar mi dieta, debo comer el doble?”. Aquí te contamos cómo es la correcta alimentación en el embarazo, lo que sí y lo que no debes comer, el tipo de dieta recomendada y la importancia de llevarla rigurosamente.

¿Por qué es importante la buena alimentación durante el embarazo?

En cualquier etapa del embarazo la alimentación de la madre debe ser equilibrada y variada para proveer a su cuerpo y al del bebé en desarrollo todos los nutrientes necesarios. Además, hay algunas necesidades nutricionales que cambian de acuerdo al período del embarazo.
Para darte un ejemplo, en los primeros tres meses es necesario contar con las cantidades suficientes de ácido fólico que el bebé necesita para avanzar en su desarrollo cerebral y cardiovascular.
Luego habrá que revisar los resultados de los análisis médicos de la madre para identificar si hay carencias de elementos importantes como el hierro o si existe alguna patología que impida a la madre consumir alimentos con nutrientes necesarios para el embarazo.
Ten en cuenta que la madre debe ingerir todos los grupos de alimentos para reservar los nutrientes que el bebé requiere para crecer en el vientre y desarrollar sus órganos y funciones vitales antes de nacer.
De igual manera, la madre debe alimentarse balanceadamente para que durante el embarazo y luego de este no tenga carencias nutricionales y pueda recuperar el peso ideal y figura más rápidamente.
En caso de tener repulsión o contraindicación con algunos alimentos necesarios para la dieta, el ginecobstetra o especialista podrá recomendarte suplementos u otros alimentos que sean equivalentes, nutricionalmente hablando.

¿Qué se debe comer durante el embarazo?

Ahora te preguntarás, “¿qué es lo que debe comer una mujer embarazada? Es importante resaltar que una mujer embarazada debe comer de todo y sin excesos. Desde las grasas hasta las vitaminas son necesarias para el correcto desarrollo del bebé y estado de salud de la madre.

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Los más famosos mitos del VIH

Los más famosos mitos del VIH

Los rumores son famosos por ser entretenidos para el colectivo, incluyendo los mitos del VIH. No obstante, es perjudicial jugar con algo tan serio como lo es el VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana).

Antes de tener relaciones sexuales debes conocer en general las enfermedades venéreas para que tengas mejores experiencias sexuales. Acércate al sexo con respeto, apertura y mucha responsabilidad ¡Quita de tu cabeza todos los rumores falsos!

¿Qué es el VIH?

El VIH es el Virus de Inmunodeficiencia Humana, el cual se transmite a través de las relaciones sexuales sin protección. Este virus puede desarrollar en tu cuerpo el SIDA, el cual afectará tu sistema inmunitario ocasionando que te enfermes fácilmente. Inclusive podría ocasionarte la muerte.

Mitos del VIH

Existen muchas historias que has escuchado seguramente dentro de internet, de tus círculos sociales, familiares e incluso tú mismo imaginaste. Lo importante es que veas objetivamente la realidad para tener relaciones sexuales con total control.

  1. El VIH significa que estás muerto: No es cierto. Al ser diagnosticado de forma temprana puedes vivir con el VIH, antes de que se convierta en SIDA, y tener una vida larga con los medicamentos adecuados.

No obstante, era en la época de los 80 cuando la enfermedad fue descubierta y la gente se manejaba con miedo hacia esta. Se sabía poco de la infección, por ende, tratarla era muy difícil. Además, los prejuicios de la época impedían que la gente buscara ayuda.

  1. El VIH/SIDA tiene cura: No es cierto. Aunque se encuentran abiertas a nivel mundial investigaciones para hallar la cura, es mentira que se encontró alguna.

Por otro lado, está registrado que en 1995 en Berlín un hombre que fue diagnosticado con VIH, recibió células de un donante resistente al VIH para un trasplante de médula ósea en 2007.

Actualmente dicho hombre está libre del VIH. No obstante, esto no es suficiente para declarar una cura universal. Todavía hay que esperar.

 

 

  1. Si dejo de tomar los medicamentos contra el VIH no me pasará nada: No es cierto. Como en todo tratamiento médico, la disciplina es fundamental. Por algo los doctores indican recetas por un determinado tiempo y en específicas dosis.

Si una persona con VIH diagnosticado se toma unas vacaciones de sus medicinas, aumenta la probabilidad de que el virus deteriore su sistema inmunológico al punto de que lo consuma la enfermedad.

  1. Una persona con VIH luce enferma: No es cierto. La enfermedad no produce síntomas o da una apariencia que te permita detectar en los demás o en ti mismo el VIH. La única forma de precisar si la tienes o no es con un examen médico.
  2. Como estoy en una relación monógama no puedo contraer VIH. No necesariamente es así. Si estás dentro de una relación monógama, debes comprobar mediante un examen médico que ni tu pareja, ni tú, tienen la enfermedad.

Dicho examen debe hacerse después de 3 meses de la última exposición posible y arrojar resultados negativos. De esa manera se pueden tener relaciones sexuales sin protección.

Por otro lado, si no estás completamente seguro de la fidelidad de tu pareja o si él/ella comparte agujas que puedan estar infectadas, y además no vas a usar condón es mejor que tomes medicamentos contra el VIH.

  1. La gente de tercera edad no contrae VIH. No es cierto. Creer que no eres parte de la generación joven, no te hace exento de adquirir VIH. Excluirte de las charlas de prevención de esta enfermedad, no te hace inmune a esta. Cualquier ser humano mediante la exposición puede contagiarse.

Conclusión

“Guerra avisada no mata soldado, y si lo mata, es por descuidado” Este es un buen refrán para explicar que siempre y cuando estemos prevenidos, podremos tener control sobre nuestro bienestar.

Además, si conocemos y desmentimos los rumores sobre un virus sobre el cual gira tanta habladuría, podremos entender sus verdaderos alcances y discriminarla.

Debido a la ignorancia de muchas personas, los prejuicios, el miedo y los mismos mitos del VIH, la infección sigue propagándose y tomando vidas humanas. No permitas que esto te suceda a ti.

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5 tips para aliviar los dolores menstruales

5 tips para aliviar los dolores menstruales

El día en que baja la regla puede ser una verdadera pesadilla para muchas mujeres en el mundo. Si necesitas consejos para aliviar los dolores menstruales no pudiste haber caído en un mejor lugar.

Por si no lo sabías la dismenorrea es el término médico de aquel dolor intenso que puedes llegar a sentir antes o durante tu menstruación. Quizá ya te encuentras familiarizada con ese retortijón intenso que te hace ver las estrellas por horas. Bueno, eso es la dismenorrea.

H2 ¿Por qué duele cuando baja la regla?

Cuando llega la menstruación tu útero está deshaciéndose de la capa que lo recubre, el cual recibe por nombre endometrio. La función de este último consiste en formar una especie de nido donde tu óvulo anidará en caso de ser fecundado.

Son las hormonas llamadas prostaglandinas las cuales se encargan de contraer tu útero y de producir esa sensación dolorosa que puede variar de intensidad dependiendo de la persona.

Cabe destacar que el dolor menstrual es completamente normal, pero debes preocuparte solo cuando deteriora tu calidad de vida. En ese caso debes asistir a un médico, ya que existen afecciones como: la endometriosis, niomas uterinos o la enfermedad pélvica inflamatoria, que se podrían estar manifestando.

H2 5 tips para aliviar los dolores menstruales

¡Pero todo tiene una solución! Mientras tus dolores menstruales no sean una cosa de atención médica, siempre existen trucos para poner en práctica y recuperarte rápidamente ¡Que la regla no sea un motivo para dejar tu vida a un lado!

  1. Haz ejercicio: si te dijeron alguna vez que hacer ejercicio solo te pondría peor durante la menstruación, ¡te mintieron como nunca! La actividad física te ayudará a disipar cólicos y malestares.

Quizá al principio la idea te dé algo de pereza cuando te sientes tan cómoda en tu cama, pero hacer ejercicio seguro valdrá la pena. Si al finalizar te sientes más cansada de lo habitual sucede porque en la regla pierdes hierro y a tu cuerpo le cuesta asimilar la poca que le queda.

  1. Usa agua caliente: las bolsas de agua caliente aplicadas en el útero te ayudarán a relajar el flujo sanguíneo y a relajar tu cuerpo. Sentirás algo parecido a una panacea mientras la apliques en tu vientre por 15 minutos.

 

  1. Buenos masajes: pídele a algún amigo, tu pareja, tu mamá o quien pueda ayudar a relajarte con unos buenos masajes en la espalda. Sin importar que no sea un profesional, esta persona puede usar las yemas de sus dedos y realizar círculos en tu espalda. Eso te puede servir, ¡inténtalo!
  2. Haz el amor: ¡Sí! Mantener relaciones sexuales en esos días te puede ayudar a desencadenar endorfinas dentro de tu cuerpo. Dicha hormona funciona como un analgésico natural, así que reducirá tu dolor y te hará sentir gran bienestar.

La masturbación conlleva a la misma finalidad. Tienes que evaluar cuál es la forma que te hace llegar al orgasmo más intenso y así determinar cuál te ayudará a controlar mejor los dolores.

  1. ¡Huye del dulce!: si tu cuerpo te pide dulce, no hagas caso, ¡es una trampa! Evita los azúcares refinados que puedes encontrar en el pan blanco y los pasteles. Aunque te proporcionen energía inmediata, rápidamente decaerás con una gran velocidad. Mejor opta por hidratos de carbono de absorción lenta, como el arroz integral.

Conclusión

Ser mujer es una gran bendición, pero también un gran reto que cada día debes superar. Si normalmente presentas cólicos menstruales que puedes asimilar, estos tips te vendrán de maravilla.

No obstante, si sientes que la dismenorrea afecta tu desenvolvimiento normal en el día a día, debes asistir a un médico ya mismo. Tú médico de confianza te realizará el tratamiento adecuado para tu condición ¡Vive la regla sin estrés!

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¿Sabías que puedes contraer una ETS sin tener relaciones sexuales?

¿Sabías que puedes contraer una ETS sin tener relaciones sexuales?

Si acaso no te lo imaginabas, aquí encontrarás todas las formas para contagiarte de ETS sin tener relaciones sexuales. Este asunto es más delicado de lo que pensabas, pero si tomas previsiones y te informas, ¡no tendrás nada qué temer!

¿Qué son las ETS?

Las Enfermedades de Transmisión Sexual, o abreviadas como ETS, son infecciones ocasionadas por virus. Usualmente se contagian durante el sexo vaginal, anal u oral, pero con otras infecciones puede suceder de manera distintas.

ETS sin tener relaciones sexuales

Síntomas de las ETS

Siempre se requiere de un examen especial para determinar a ciencia cierta la existencia dentro de tu organismo de alguna ETS. Cabe destacar que muchas enfermedades venéreas son asintomáticas, es decir, que puedes estar enfermo de algo y ni siquiera percibirlo, ya que ni mal te sentirás.

No obstante, cuando los síntomas se manifiestan, algunos pueden ser: ardor al orinar, incontinencia, secreción de color inusual y con olor muy fuerte, dolor en la parte baja del abdomen, en las relaciones sexuales y en los órganos genitales, así como sangrado entre períodos menstruales.

Formas de contraer ETS sin tener relaciones sexuales

  1. Cacao labial: por si no lo sabías, el VPH (Virus del Papiloma Humano) puede transmitirse de forma oral y a través del contacto directo puedes contraerla.

Así que si realizas sexo oral y luego te aplicas tu crema de cacao en los labios o vaselina, ¡ten cuidado! Puede extenderse y sin querer lo compartas con alguien que también se lo aplique. También deja de usar los pintalabios de muestra en las tiendas, alguien infectado la pudo haber usado antes.

  1. Camas de rayos UVA: estas cabinas para broncearse deben estar bien desinfectadas para evitar que te contagies de alguna infección. Resulta ser que la luz ultravioleta de estos aparatos hace más resistentes a las bacterias. Así que toma precauciones ya que puede haber allí desde herpes hasta heces fecales.
  2. Depilación genital: Aunque es una decisión meramente estética, debes saber que los vellos púbicos son los protectores naturales de las bacterias que puedan entrar en dirección a los órganos genitales. Basta con que recortes los vellos y mantengas la zona limpia.
  3. Barba: Así como lo lees, aunque esta conforma un aspecto fundamental en la apariencia de los hombres es fundamental que la mantengan aseada. Entre tanto vello junto se pueden acumular fácilmente bacterias y ocasionar herpes o infecciones fúngicas.
  4. Cabina de tatuaje: Aunque la regla es que los instrumentos para elaborar tatuajes estén desinfectados, no está demás que te cerciores de que todo esté nuevo. Además, siempre acude a alguien recomendado, nada de visitar lugares raros.
  5. Toallas húmedas: las bacterias viven felices de la vida dentro de la calidez de una toalla bien húmeda. La Tricomoniasis es una ETS que se manifiesta de forma parecida a una infección vaginal. La misma habita dentro de las toallas húmedas que encuentres por ahí ¡No las uses!

ETS sin tener relaciones sexuales

Conclusiones

Investiga bien todas tus dudas y confía en tu intuición para protegerte. Ya sabes que puedes contagiarte de ETS sin tener relaciones sexuales, pero también puedes estar seguro de que con ayuda médica podrás mejorar tu salud ¡Cuídate mucho!

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Lo que no sabías del clítoris. ¡Datos que te harán amarlo más!

Lo que no sabías del clítoris. ¡Datos que te harán amarlo más!

El clítoris es un espléndido órgano concedido únicamente a las mujeres, el cual fue creado por la naturaleza con el objeto de brindar nada más que placer. Si todavía estás un poco perdida en el asunto, o por el contrario te encanta el tema y quieres descubrir más secretos, ¡Este es tu momento para conocer lo que no sabías del clítoris!

¿Qué es el clítoris?

Es el único órgano cuya única funcionalidad es la de ocasionar placer. Su tamaño, color y forma puede variar entre las féminas. Si deseas localizarlo lo podrás encontrar entre los labios mayores, en el área superior de la vulva.

Está conformado por el glande y el tronco. El primero se halla entre los labios menores, cuando la encuentres observarás una pequeña protuberancia en donde se extienden hasta 8.000 terminaciones nerviosas. Dicho glande puede aumentar su tamaño varias veces.

El tronco, por otro lado, está formado por dos cuerpos cavernosos que se pegan justo antes de llegar al hueso púbico. Posteriormente encontrarás las raíces, el cual es un tejido eréctil que cubre el tronco.

¿Cómo se estimula?

Ya sea que lo quieras hacer en pareja o mediante la masturbación, procura que tu clítoris se encuentre lubricado, de lo contrario puede ser muy doloroso. Una vez que estés preparado coloca el dedo índice sobre el hueso púbico de la mujer y deslízalo en dirección al clítoris, pero no llegues al glande.

Frota con firmeza pero sin lastimar, con la lentitud suficiente para estimular. Hazlo de arriba hacia abajo, y hasta en circunferencias. También sirve mucho el uso de la lengua de tu pareja para excitar el clítoris, con la misma suavidad pero sin detenerse en ningún momento.

Lo que no sabías del clítoris

Por si sientes que te faltaba información sobre esta grandiosa bendición de la naturaleza, aquí te dejo otros aspectos que quizá no conocías.

  •         El clítoris nunca envejece: de hecho, es la única parte del cuerpo que no lo hace. Es decir que tu clítoris de joven seguirá funcionando cuando tengas 80 años; solo que habrá crecido un poco más de tamaño ¡Es impresionante!
  •         Crece de tamaño: naturalmente puede medir entre 7 y 12 cm de largo e hincharse de un 50 a un 300% en la actividad sexual.
  •         El clítoris puede convertirse en un pene: en las cirugías para cambiar de sexo, el uso de hormonas promueve el crecimiento de un pene con el glande del mismo clítoris.
  •         Todos los orgasmos provienen del clítoris: estimular la zona G o todos los genitales femeninos, promoverá un orgasmo indirecto que va a estallar en el clítoris.
  •         Bajo la superficie se concentra la mayoría del placer: es como iceberg, el clítoris rodea el conducto vaginal y se extiende hacia los muslos. Así que la protuberancia que vemos por fuera solo es el inicio de la diversión.

[bctt tweet=”¡Atrévete a explorar más allá de lo que te habían contado! conoce tu cuerpo. ” username=”@ummdelamujer”]

Conclusiones

Atrévete a conocer profundamente tu cuerpo, conéctate contigo misma y únete a tu pareja en este recorrido si quieres. El clítoris es una gran oportunidad que otorgó la naturaleza a las mujeres para conocer el placer en su gran expresión.

Cuida cada parte de tu cuerpo y acércate más a tu clítoris para que puedas disfrutar de la manera que mereces. Cuéntale a tus amigas y amigos lo que no sabías del clítoris y deja que se sorprendan con la anatomía humana

¿Tienes dudas? Consúltanos. En Unidades Médicas de la Mujer, estamos para apoyarte.

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¿La infertilidad es hereditaria o no? ¡Descúbrelo!

¿La infertilidad es hereditaria o no? ¡Descúbrelo!

El instinto materno es un rasgo inherente en las mujeres. Así que es muy probable que te hayas cuestionado el tema de ser madre en alguna ocasión y hasta lo debatieras en pareja, en el caso de tenerla. Seguramente quiere cerciorarse sobre si  la infertilidad es hereditaria o no y aquí te sacaré de la duda.

¿Qué es la infertilidad?

Consiste en la dificultad para lograr un embarazo y mantenerlo, lo cual le puede suceder indistintamente a mujeres y hombres. Entre las causas que lo pueden ocasionar se encuentran:

  •         Enfermedades venéreas no tratadas
  •         Falta de ovulación o que sean de mala calidad
  •         Trompas de Falopio bloqueadas
  •         Endometriosis
  •         Fibromas uterinos
  •         No producir suficiente esperma
  •         Baja movilidad de los espermatozoides
  •         Espermatozoides mal formados
  •         Semen demasiado espeso
  •         Ausencia de espermatozoides

¿Qué se necesita para quedar embarazada?

Aparte de tener una mente sana, es importante estar bien anímicamente para la llegada del bebé. El niño debe sentir que hay amor proveniente de su madre, o sus padres para que pueda llegar al mundo.

la infertilidad es hereditaria

Aunque no lo creas, hay mujeres que no pueden concebir porque no están lo suficientemente a gusto con su situación actual; sin importar el área de la vida. Asimismo, asiste a un médico especializado para que te haga los exámenes pertinentes y te coloquen un tratamiento dependiendo de tu condición.

 La verdad sobre el factor hereditario en la infertilidad

La infertilidad no es hereditaria. Todo dependerá de las capacidades para fecundar y concebir de los posibles padres. Como ya leíste, existen ciertos factores que pueden dificultar un embarazo y, por ejemplo, no curarse bien de una ETS no es para nada un factor hereditario.

Incluso, el esperma en los hombres puede alterarse por factores ambientales y este no tiene forma de saberlo hasta que vaya al médico. Así que si mantienes relaciones sexuales en búsqueda de concebir un bebé y luego de un año no lo consigues, acude al ginecólogo.

Este profesional de reproducción asistida te realizará una anamnesis detallada, no solo de la mujer si no de la pareja.

 Exámenes para detectar infertilidad

Para hombres y para mujeres los tipos de exámenes varían. Si eres mujer debes aplicarte con el especialista adecuado algunos de estos exámenes:

  • Estudio hormonal basal
  • Ecografía transvaginal
  • Histerosalpingografía
  • Histeroscopia
  • Biopsia del endometrio y el Cariotipo

Si eres hombre te podría servir alguno de estos para detectar la infertilidad:

  • Análisis del semen
  • REM
  • Exámenes bacteriológicos y bioquímicos
  • Biopsia testicular
  • Examen hormonal y el mismo cariotipo

No te preocupes, cuando acudas a tu médico este te contará sobre cada uno de los exámenes y cuál te conviene más a ti. 

la infertilidad es hereditaria

Conclusiones

Sin importar el motivo por el cual se te dificulta concebir bebés, siempre podrás realizarte algún tipo de tratamiento adecuado para ti. Existe la fecundación in vitro o la inseminación artificial, las cuales son las más populares actualmente.

Así que no pierdas la esperanza y esfuérzate para tratar tu caso, ya seas mujer u hombre. Lo más importante de todo es que nunca olvides la verdad sobre si la infertilidad es hereditaria y no te generes prejuicios en la cabeza que no te ayudarán a cumplir tu meta.

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Depresión Perinatal

Depresión Perinatal

El nacimiento de un bebé es una nueva etapa con cambios en las dinámicas familiares, de pareja y en el propio cuerpo de la mujer. Pareciera que tendría que ser un evento que trae consigo emociones de alegría y regocijo, sin embargo 8 de cada 10 mujeres experimentan sentimientos de tristeza.

¿Qué es la depresión perinatal?

Es importante diferenciar el llamado baby blues y la depresión perinatal, el primero se refiere a sentimientos de tristeza, preocupación, fatiga a partir de la llegada del bebé y tendrán una duración de una o dos semanas sin mayor impacto. Por otro lado, la depresión perinatal es un trastorno del ánimo extremo durante el embarazo y después del parto resultando incapacitante para las madres el cuidado de sí mismas y del recién nacido.

Se encuentra presente en uno de cada siete nacimientos y una característica importante son los sentimientos de vergüenza de la madre por su estado de ánimo, de tal manera que se esfuerza por ocultarlo ya que socialmente se espera que su reacción ante el nacimiento sea de alegría y felicidad ante el que pareciera ser el momento más importante de su vida.

La madre suele sentir dudas sobre su rol, presentando ansiedad, falta de energía y preocupación sobre si tendrá la capacidad de cuidar al bebé e incluso dañarlo.

Características de la depresión perinatal

Sus características son similares a las del trastorno depresivo mayor, con la diferencia de las ideas persistentes sobre el bienestar del bebé y un pobre autoconcepto referente a su rol materno. Como casi toda problemática psicológica, la depresión perinatal no tiene un solo origen, sino que es multifactorial, tiene causas biológicas, psicológicas y sociales.

Estas son algunas de las características:

  • Miedo a estar sola
  • Sentimientos de incapacidad para cuidar al bebé
  • Pensamientos relacionados a lastimarte a ti misma o a tu bebé
  • Sentimientos de culpa
  • Llanto sin aparente razón
  • Inhabilidad para enfrentar las tareas cotidianas
  • Irritabilidad sin aparente causa
  • Cansancio crónico o hiperactividad
  • Ansiedad
  • Trastornos del sueño

Factores de riesgo

  • Episodios depresivos previos al embarazo (factor más importante)
  • Falta de apoyo en la familia y pareja
  • Embarazo no deseado o planeado.
  • Eventos de vida estresantes
  • Baja autoestima
  • Madres solteras
  • Complicaciones médicas en la madre o en el bebé
  • Abuso de sustancias

Recomendaciones

Es muy importante reconocer que la depresión perinatal no significa ser una mala madre, de ahí la importancia de reconocerla durante el embarazo ya que en caso de no ser atendida tiene más probabilidad de que se desarrolle y agrave en una depresión posparto.

Probablemente la dificultad inicial será abrir el tema ante la familia y pedir ayuda ya que se enfrentarán a prejuicios y estigmas, al mismo tiempo, el apoyo de la pareja y la familia será el factor protector fundamental.

Un tratamiento psicológico individual puede ser el inicio para sentirse escuchadas, sin embargo se ha comprobado que la terapia grupal tiene mayores beneficios ya que al compartir su experiencia se deja a un lado sentimientos de soledad (“no soy la única”) y saber que otras mujeres también experimentan su sentir.

Como en todo padecimiento la prevención es fundamental, de ahí la importancia de evaluar el estado emocional de la mujer durante el embarazo y reconocer aquellas que presenten factores de riesgo con el objetivo de brindar psicoeducación sobre lo que pueden llegar a sentir. 

En Unidades Médicas de la Mujer podemos brindarte ayuda y acompañamiento en esta etapa de tu vida.

¡No estás sola!

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¿Cómo abortar si no deseo continuar mi embarazo?

¿Cómo abortar si no deseo continuar mi embarazo?

Si tienes un embarazo no deseado y pensaste seriamente cómo abortar, ¡estás en todo tu derecho de hacerlo! La crianza de un bebé es algo que debe llevarse a conciencia y a veces ocurren inconvenientes que evitarían tal fin.

En el siguiente artículo podrás recibir información genuina sobre este proceso para que entiendas todas las implicaciones del aborto. No olvides que tú tienes total control sobre tu cuerpo ¡No tengas miedo!

¿Qué es el aborto?

El aborto consiste en la interrupción del desarrollo del feto en un tiempo razonable, es decir hasta la semana 12. Hay varias formas de cómo abortar que establecen los medios legales, los cuales también son más seguros. Siempre y cuando se realicen en clínicas u hospitales certificados y reconocidos.

cómo abortar

 

El aborto es una práctica que se ha llevado a cabo durante mucho más tiempo del que piensas. El problema de su prohibición es que trae como consecuencia la pérdida de vidas ante la ejecución del proceso de manera clandestina e indebida.

No obstante, en los últimos tiempos se ha dado apertura a nuevas leyes que respaldan a las mujeres que, por diferentes razones, no quieren dar a luz. Ya no necesariamente se debe realizar por violación o por alguna enfermedad.

Aborto legal

El aborto ha existido siempre, solo que ahora se está hablando más del tema y salen a la luz ciertos aspectos que son sensibles para las personas. Abortar es una decisión sumamente personal, por lo cual no debes sentir ningún tipo de culpa.

El (ILE) o Interrupción Legal del Embarazo está legalmente aceptado en Ciudad de México. Es decir, que fácilmente podrás interrumpir tu embarazo, siempre y cuando sea antes de la semana 12 de gestación.

Para saber cómo abortar correctamente, debes asistir solo a lugares especializados, con la mejor atención y la confidencialidad de tus datos personales. Nadie puede juzgarte. En Unidades Médicas de la Mujer puede ir sin problema alguno, con todo el asesoramiento posible, incluso, si vienes del interior del país.

¿Dónde es legal abortar?

Desde 2007, en el D.F de México se despenaliza el aborto, únicamente hasta las 12 semanas de gestación. En este lugar del país no se necesita argumentar ninguna causalidad del embarazo ¡Eres libre de hacerlo!

Puedes visitar las Clínicas de Unidades Médicas de la Mujer, donde se practican diferentes procesos de aborto con total control y sanidad. El mismo Gobierno Federal da crédito a esta institución.

Para hacerlo solo necesitas de uno de estos requisitos:

  • Identificación Oficial de Elector Vigente (INE).

En el caso de que seas menor de edad necesitas de cada uno de lo siguiente:

  • Acudir acompañada de una persona mayor de edad
  • Identificación Oficial de Elector Vigente de tu familiar o acompañante que afirma el consentimiento para la realización del aborto.

¿Cómo puedo abortar?

 

Existen diferentes formas de saber cómo abortar, pero debes tener en cuenta que en Clínicas Unidades Médicas de la Mujer se te puede practicar 2 métodos de ILE:

  • Aborto por pastillas: se utilizan químicos bajo la forma de pastillas, las cuales con la RU-486  Y MISOPROSTOL. Este método tiene un 100% de efectividad mientras se realice hasta la 8va semana, máximo, la 9na semana. No obstante, la efectividad puede bajar hasta el 80%. Los productos químicos utilizados en la Clínica son de alta calidad.
  • Aborto quirúrgico: ya se de forma manual o eléctrica, se aspira el contenido del útero y se requiere una recuperación posterior. Este procedimiento debe ejecutarse dentro de un quirófano de forma ambulatoria. Ese mismo día que se te realice, puedes marcharte a tu casa.

Asimismo, si no quieres estar despierta durante el procedimiento, se te puede sedar para que no sientas nada. Estarías dormida por pocos minutos, así que no te preocupes.

Por si te lo preguntabas, ¡este proceso no afecta tu fertilidad! Podrás quedar embarazada nuevamente, luego de un mes de todo este procedimiento.

Para estar en la Clínica solo necesitas estar en un ayuno de entre 8 y 12 horas, debes estar aseada, sin maquillaje, poseer ropa cómoda, incluyendo ropa interior adecuada para usar una toalla sanitaria nocturna.

Tú decide cuál será el método que te haga sentir más cómoda. En cualquiera de los casos puedes contactarte a los números (55) 53 56 22 11 o al WhatsApp: (55) 54 06 75 08.

Conclusión

Piensa en lo que es correcto para ti antes de tomar cualquier decisión. Nadie puede obligarte a hacer algo que no quieres, así como tampoco realizar acciones sin estar profundamente convencida.

Por último, confía solo en lugares y personas que cuenten con la certificación que otorga el Distrito Federal para hacer estos procedimientos rigurosos. Aunque son sencillos, requieren de personal capacitado e instrumentos esterilizados. Tu bienestar es lo primero a la hora de crear conciencias civilizadas.

 

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